Selbstpflege ist eines der Dinge, die wesentlich sind, aber wir nehmen uns oft nicht genug Zeit für (oder haben das Gefühl, dass wir nicht die Zeit haben).
Wenn Sie jedoch auf sich selbst aufpassen, ist Ihr Körper, Ihre Gesundheit und Ihr geistiges Wohlbefinden so wichtig, sich nicht nur besser zu fühlen, sondern auf lange Sicht auch besser zu funktionieren und anderen besser zu helfen.
Und weitermachen und nicht aufgeben bis Sie Ihre Ziele und Träume erreichen.
Also habe ich eine Sammlung der 71 besten Selbstpflegezitate zusammengestellt, die ich gefunden habe.
Ich hoffe, sie helfen und inspirieren Sie dazu, sich selbst und für sich selbst und für das, was Sie tief im Inneren brauchen, konsequenter zu nehmen.
Inspirierende Selbstpflegezitate
Selbstpflege ist niemals eine egoistische Handlung-es ist einfach eine gute Verantwortung des einzigen Geschenks, das ich habe, das Geschenk, das ich auf die Erde gebracht habe, um anderen zu bieten.
Parks Palmen
Ich habe in meinen Forschungen festgestellt, dass der größte Grund, warum Menschen nicht selbstmitgliedlicher sind, darin besteht, dass sie Angst haben, dass sie sich selbst nachsichtig werden. Sie glauben, dass Selbstkritik sie in der Schlange hält. Die meisten Menschen haben es falsch verstanden, weil unsere Kultur sagt, dass es der richtige Weg ist, hart zu sein.
Kristen Neff
Atmen. Loslassen. Und erinnern Sie sich daran, dass dieser Moment der einzige ist, von dem Sie wissen, dass Sie es sicher haben.
Oprah
Eine gesunde Selbstliebe bedeutet, dass wir keinen Zwang haben, uns selbst oder andere zu rechtfertigen, warum wir Urlaub machen, warum wir spät schlafen, warum wir neue Schuhe kaufen, warum wir uns von Zeit zu Zeit verderben. Wir fühlen uns wohl, Dinge zu tun, die dem Leben Qualität und Schönheit verleihen.
Andrew Matthews
Schönheit ist, wie Sie sich im Inneren fühlen und es reflektiert in Ihren Augen. Es ist nicht etwas Körperliches.
Sophia Loren
Akzeptiere dich selbst, liebe dich selbst und mach weiter vorwärts . Wenn Sie fliegen möchten, müssen Sie aufgeben, was Sie abweist.
Roy T. Bennett
Sprechen Sie mit sich selbst wie Sie mit jemandem, den Sie lieben.
Brené Brown
Selbstdisziplin ist Selbstpflege.
M. Scott Peck
Wenn sich die Menschen auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrierten, gäbe es einen Mangel an Fangmasten.
Doug Larson
Sei geduldig mit dir. Das Selbstwachstum ist zart; Es ist heiliger Boden. Es gibt keine größere Investition.
Stephen Covey
Es gibt Tage, in denen ich mich trösten wie fallende Blätter und daran erinnere, dass es ausreicht, um von mir selbst gepflegt zu werden.
Brian Andreas
Wie viel Gutes in einem Tag? Kommt darauf an, wie gut du sie lebst.
Shel Silverstein
Als ich mich genug liebte, begann ich, was nicht gesund war. Dies bedeutete Menschen, Jobs, meine eigenen Überzeugungen und Gewohnheiten - alles, was mich klein hielt. Mein Urteil nannte es illoyal. Jetzt sehe ich es als selbstliebend.
Kim McMillen
Die Herausforderung besteht nicht darin, perfekt zu sein - sie soll ganz sein.
Jane Fund
Bedeutung des Raupensymbols
Sie selbst, genauso wie jeder andere im gesamten Universum, verdient Ihre Liebe und Zuneigung.
Buddha
Wir können den Wind nicht leiten, aber wir können die Segel anpassen. Dolly Parton
Eines der größten Bedauern im Leben ist das, was andere von Ihnen wollen, anstatt Sie selbst zu sein.
Shannon L. Alter
VERWANDT: 101 Mut Zitate, die Sie motivieren werden
Eines der Symptome eines sich nähernden Nervenzusammenbruchs ist die Überzeugung, dass die Arbeit furchtbar wichtig ist.
Bertrand Russell
Selbstmitgefühl gibt uns einfach die gleiche Freundlichkeit, die wir anderen geben würden.
Christopher Germer
Erfinden Sie Ihre Welt. Umgib dich mit Menschen, Farbe, Geräuschen und Arbeit, die dich nähren.
Susan Ariel Rainbow Kennedy
Erlauben Sie sich, jeden glücklichen Moment in Ihrem Leben zu genießen.
Steve Maraboli
Der beste Tag Ihres Lebens ist derjenige, an dem Sie entscheiden, dass Ihr Leben Ihr eigenes ist. Keine Entschuldigung oder Ausreden. Niemand, auf das man sich lehnt, sich darauf verlassen kann oder die Schuld ist. Das Geschenk gehört Ihnen - es ist eine erstaunliche Reise - und Sie allein sind für die Qualität verantwortlich. Dies ist der Tag, an dem Ihr Leben wirklich beginnt.
Jeder MOA
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst Zitate
Es ist so wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Klarheit zu finden. Die wichtigste Beziehung ist die, die Sie mit sich selbst haben.
Diane von Furstenberg
Wenn Sie sich erholen oder etwas entdecken, das Ihre Seele nährt und Freude macht, kümmern Sie sich genug um sich, um sich in Ihrem Leben Platz dafür zu machen.
Jean Shinoda Bolen
Wenn Sie sich Burnout einstellen, wenn Sie sich demoralisiert und erschöpft fühlen, ist es am besten, um sich zurückzuziehen und sich wiederherzustellen.
Dalai Lama
Ruhe ist nicht Müßiggang, und manchmal am Sommertag auf dem Gras unter den Bäumen zu liegen, dem Wassersurm zuzuhören oder die Wolken über den Himmel zu beobachten, ist keineswegs Zeitverschwendung.
John Lubbock
Liebe dich genug, um Grenzen zu setzen. Ihre Zeit und Energie sind kostbar. Sie können wählen, wie Sie es verwenden. Sie bringen den Menschen bei, wie Sie Sie behandeln können, indem Sie entscheiden, was Sie werden, und werden nicht akzeptieren.
Anna Taylor
Wenn Sie Ihre eigenen Wünsche nicht respektieren, wird es sonst niemand tun. Sie werden einfach Menschen anziehen, die Sie so stark respektieren wie Sie.
Vironika Tugaleva
Selbstpflege ist keine Zeitverschwendung; Selbstpflege macht Ihre Zeit nachhaltiger.
Jackie Viramontez
Frieden zu erleben bedeutet nicht, dass Ihr Leben immer glückselig ist. Es bedeutet, dass Sie in der Lage sind, einen glückseligen Geisteszustand inmitten des normalen Chaos eines hektischen Lebens zu nutzen.
Jill Bolte Taylor
Selbstpflegezitate über Ihren Körper, Stress und Entspannung
Übernehmen Sie das Tempo der Natur: Ihr Geheimnis ist Geduld.
Ralph Waldo Emerson
Fast alles funktioniert wieder, wenn Sie es für ein paar Minuten, einschließlich Sie, abziehen.
Anne Lamott
Die Zeit zum Entspannen ist, wenn Sie keine Zeit dafür haben.
Sydney J. Harris
Sie kritisieren sich seit Jahren und es hat nicht funktioniert. Versuchen Sie, sich selbst zu genehmigen und zu sehen, was passiert.
Louise L. Es gibt
Halten Sie gute Gesellschaft, lesen Sie gute Bücher, lieben Sie gute Dinge und kultivieren Sie Seele und Körper so treu wie möglich.
Louisa May Alcott
Wenn Sie fragen, was der wichtigste Schlüssel für die Langlebigkeit ist, müsste ich sagen, dass es sich um Sorge, Stress und Spannung vermeidet. Und wenn Sie mich nicht gefragt haben, muss ich es immer noch sagen.
George Burns
„Unser Körper sind unsere Gärten, zu den Willen, die Gärtner sind.
William Shakespeare
Ich musste wachsen, um meinen Körper zu lieben. Zuerst hatte ich kein gutes Selbstbild. Schließlich kam mir ein, ich werde mich entweder lieben oder mich hassen. Und ich habe mich entschieden, mich selbst zu lieben. Dann sprang alles irgendwie von dort aus. Dinge, von denen ich dachte, dass sie nicht attraktiv waren, wurden sexy. Vertrauen macht dich sexy .
Königin Latifah
Diejenigen, die glauben, keine Zeit für körperliche Bewegung zu haben, werden früher oder später Zeit für Krankheit finden.
Edward Stanley
Es gibt Tausende von Ursachen für Stress, und ein Gegenmittel gegen Stress ist die Selbstdarstellung. Das passiert mir jeden Tag. Meine Gedanken steigen von meiner Brust, die Ärmel hinunter und auf mein Pad.
Garonon es
Selbstpflege ist so viel mehr als ein Schönheitsregime oder eine externe Sache, die Sie tun. Es muss in Ihrem Herzen beginnen, um zu wissen, was Sie brauchen, um Ihr Leben zu steuern. Eine Pediküre dauert nicht, aber meditiert jeden Tag.
Carrie-Anne Moss
Nehmen Sie Ihre Gesundheit nicht als selbstverständlich. Nehmen Sie Ihren Körper nicht als selbstverständlich. Tun Sie heute etwas, das mit Ihrem Körper kommuniziert, das Sie sich dafür kümmern möchten. Morgen ist nicht versprochen.
Jada Pinkett Smith
Sich ausruhen; Ein Feld, das sich ausgeruht hat, gibt eine reichhaltige Ernte.
Ovid
Sie können auch mögen Dieser Beitrag gefüllt mit Mittwochszitaten um dich am Buckel -Day -Einbruch zu überwinden.
Konzentrieren Sie sich zuerst auf sich selbst, um anderen Zitaten besser zu helfen
Opfere dich nicht zu viel, denn wenn du zu viel opfert, kannst du nichts anderes geben und niemand wird dich um dich kümmern.
Karl Lagerfeld
Um ein guter Elternteil zu sein, müssen Sie auf sich selbst aufpassen, damit Sie die physische und emotionale Energie haben können, um sich um Ihre Familie zu kümmern.
Michelle Obama
Denken Sie immer daran, dass Sie nicht nur das Recht haben, eine Person zu sein, sondern auch eine Verpflichtung, einer zu sein.
Eleanor Roosevelt
Wenn Sie älter werden, werden Sie feststellen, dass Sie zwei Hände haben, einen, der sich selbst hilft, die andere, um anderen zu helfen.
Maya Angelou
Selbstliebe ist ein Ozean und dein Herz ist ein Gefäß. Machen Sie es voll, und jeder Überschuss wird in das Leben der Menschen übertreffen, denen Sie lieben. Aber du musst zuerst kommen.
Schöner Taplin
Sei dem treu dem, was in dir existiert.
André Gide
Finden Sie die Liebe, die Sie suchen, indem Sie zuerst die Liebe in sich selbst finden. Lernen Sie, sich an diesem Ort in Ihnen auszuruhen, das Ihr wahres Zuhause ist.
Sri Sri Ravi Shankar
Der perfekte Mann von Old kümmerte sich zuerst um sich selbst, bevor er anderen helfen wollte.
Chuang Tzu
Tierbedeutungen Hirsch
Verlassen Sie sich nicht auf jemand anderen für Ihr Glück und Ihr Selbstwert. Nur Sie können dafür verantwortlich sein. Wenn Sie sich nicht selbst lieben und respektieren können, kann niemand dies ermöglichen. Akzeptiere, wer du bist - vollständig; Das Gute und das Schlechte - und Änderungen vornehmen, wie Sie es für richtig halten - nicht weil Sie glauben, dass jemand anderes möchte, dass Sie anders sind.
Stacey Charter
Wenn Ihr Mitgefühl sich nicht selbst einschließt, ist es unvollständig.
Jack Kornfield
Sobald Sie Ihren Wert, Ihre Talente und Stärken angenommen haben, neutralisiert es, wenn andere weniger an Sie denken.
Rob Liano
Sie selbst in einer Welt zu sein, die ständig versucht, Sie etwas anderes zu machen, ist die größte Leistung.
Ralph Waldo Emerson
Ruhe und Selbstpflege sind so wichtig. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um Ihren Geist wieder aufzufüllen, können Sie anderen vor dem Überlauf dienen. Sie können nicht von einem leeren Schiff dienen.
Eleanor Brownn
Zitate über die Wichtigkeit, sich selbst zu lieben
Liebe dich zuerst und alles andere fällt in die Schlange. Du musst dich wirklich lieben Holen Sie sich etwas in dieser Welt .
Lucille Ball
Niedriges Selbstwertgefühl ist wie das Leben durch das Leben mit dem Handbruch.
Maxwell Maltz
Unsere Geschichte zu besitzen und uns durch diesen Prozess zu lieben, ist die mutigste Sache, die wir jemals tun werden.
Brené Brown
Weil man an sich selbst glaubt, versucht man nicht, andere zu überzeugen. Da man sich mit sich selbst zufrieden gibt, braucht man die Zustimmung anderer nicht. Weil man sich selbst akzeptiert, akzeptiert die ganze Welt ihn oder sie.
Laon
Wenn Sie die Fähigkeit haben zu lieben, lieben Sie sich zuerst.
Charles Bukowski
Unsere Selbstachtung verfolgt unsere Entscheidungen. Jedes Mal, wenn wir in Harmonie mit unserem authentischen Selbst und unserem Herzen handeln, verdienen wir unseren Respekt. Es ist so einfach. Jede Wahl ist wichtig.
Und Coppersmith
Zu wissen, wie man einsam ist, ist zentral für die Kunst des Liebens. Wenn wir alleine sein können, können wir mit anderen zusammen sein, ohne sie als Fluchtmittel zu verwenden.
Glockenhaken
Um ein echtes Selbstwertgefühl zu schaffen, müssen wir uns auf unsere Erfolge konzentrieren und die Misserfolge und Negative in unserem Leben vergessen.
Denis Waitley
Wenn Sie nicht gut darin sind, sich selbst zu lieben, haben Sie es schwierig, jemanden zu lieben, da Sie die Zeit und Energie, die Sie einer anderen Person geben, die Sie nicht einmal selbst geben.
Barbara von Engeln
Ein Mann kann sich ohne seine eigene Zustimmung nicht wohl fühlen.
Mark Twain
Menschen, die sich selbst lieben, verletzen andere Menschen nicht. Je mehr wir uns selbst hassen, desto mehr wollen wir, dass andere leiden.
Und Pearce
Wenn du dich nicht liebst, wird es niemand tun. Nicht nur das, Sie werden nicht gut darin sein, jemanden zu lieben. Lieben beginnt mit dem Selbst.
Wayne Dyer
Sich in sich selbst in sich selbst zu verlieben, ist das erste Geheimnis des Glücks.
Robert Morley
