An manchen Tagen - oder manchmal in Wochen oder sogar Monaten - ist das Leben nur schwer und hart.
Und Sie können sich selbst denken, dass Sie genauso gut Ihre neue Gewohnheit, Ihr aktuelles Ziel oder Ihren wichtigsten Traum aufgeben können.
Der Beitrag dieser Woche dreht sich alles darum.
Im ersten Teil werde ich zeitlose Weisheit aus den letzten Tausend Jahren teilen, die Ihnen helfen können, in schwierigen Zeiten stark zu bleiben, sich wieder auf den richtigen Weg zu streichen und Um weiter auf das zu gehen, was Sie tief im Inneren wollen und träume davon.
Und im zweiten Teil dieses Beitrags werde ich meine eigenen 5 Lieblings -Tipps teilen, die ich selbst benutze Wenn ich aufgeben möchte und nach Hause gehe .
Gib niemals Zitate auf, die dir helfen, stark zu bleiben
Wenn Sie an einen engen Ort geraten und alles gegen Sie verstößt, bis es so aussieht, als ob Sie nicht länger anhalten könnten, geben Sie dann niemals auf, denn das ist nur der Ort und die Zeit, die sich die Flut dreht.
Harriet Beecher Stowe
Jeder kann aufgeben, es ist das einfachste auf der Welt. Aber um es zusammenzuhalten, wenn alle anderen verstehen würden, wenn Sie auseinanderfallen, ist das wahre Stärke.
Unbekannt
Eidechsensymbolik
Harte Zeiten dauern nie, aber schwierige Menschen.
Robert H. Schuller
Gib niemals auf, was du wirklich tun willst. Die Person mit großen Träumen ist mächtiger als eine mit allen Fakten. “
Albert Einstein
Jeder kann sich verstecken. Wenn Sie sich den Dingen stellen, sie durcharbeiten, macht Sie das stark.
Sarah Dessen
Sie können nicht wirklich stark sein, bis Sie eine lustige Seite zu Dingen sehen können.
Ken Kesey
Manchmal merkt Sie Ihre eigene Kraft nicht, bis Sie mit Ihrer größten Schwäche von Angesicht zu Angesicht sind.
Susan Gale
Die Backsteinmauern sind aus einem bestimmten Grund da. Die Ziegelmauern sind nicht da, um uns fernzuhalten. Die Backsteinmauern sind da, um uns die Chance zu geben, zu zeigen, wie sehr wir etwas wollen. Weil die Backsteinmauern da sind, um die Leute zu stoppen, die es nicht sehr genug wollen. Sie sind da, um die anderen Leute aufzuhalten.
Randy bricht
Möglicherweise müssen Sie eine Schlacht mehr als einmal führen, um sie zu gewinnen.
Margaret Thatcher
Der beste Ausweg ist immer vorbei.
Robert Frost
Es ist eine häufige Erfahrung, dass ein Problem, das nachts schwierig ist, am Morgen nach dem Ausschuss des Schlafes gelöst wird.
John Steinbeck
In der Tiefe des Winters habe ich schließlich erfuhr, dass in mir dort einen unbesiegbaren Sommer lag.
Albert Camus
Je tiefer diese Trauer in Ihr Wesen eindringt, desto mehr Freude können Sie einhalten.
Ist nicht die Tasse, die Ihren Wein hält, genau die Tasse, die im Töpferofen verbrannt wurde?
Und ist nicht die Laute, die Ihren Geist beruhigt, genau das Holz, das mit Messern ausgehöhlt wurde?
Wenn Sie freudig sind, schauen Sie tief in Ihr Herz und Sie werden feststellen, dass es nur das ist, was Ihnen Trauer gegeben hat, das Ihnen Freude macht. Wenn Sie wieder traurig in Ihrem Herzen sind und Sie in Wahrheit sehen, dass Sie nach dem weinen, was Ihre Freude war.
Kahlil Gibran
Die Schwachen können niemals vergeben. Vergebung ist das Attribut der Starken.
Mahatma Gandhi
Zu jedem Zeitpunkt haben Sie die Macht zu sagen: So wird die Geschichte nicht enden.
Christine Mason Miller
Sie haben Macht über Ihren Verstand - keine externen Ereignisse. Erkenne das, und du wirst Kraft finden.
Marcus Aurelius
Ein Teil eines Mannes ist es, zu lernen, die Verantwortung für Ihre Erfolge und Ihre Misserfolge zu übernehmen. Sie können andere nicht beschuldigen oder eifersüchtig sind. Der Erfolg eines anderen als Misserfolg zu sehen, ist eine krebsartige Art zu leben .
Kevin Bacon
Wir können es leicht schaffen, wenn wir nur jeden Tag die dafür eingerichtete Belastung nehmen werden. Aber die Ladung wird zu schwer für uns sein, wenn wir heute die gestrige Belastung von gestern übernehmen und dann die Last des Morgens hinzufügen, bevor wir sie tragen müssen.
John Newton
Tun Sie, was Sie in Ihrem Herzen fühlen, um Recht zu haben, denn Sie werden trotzdem kritisiert. Sie werden verdammt sein, wenn Sie dies tun und verdammt, wenn Sie dies nicht tun.
Eleanor Roosevelt
Sei unglücklich. Oder motivieren Sie sich. Was auch immer getan werden muss, es ist immer Ihre Wahl.
Wayne Dyer
Brute nicht. Machen Sie mit leben und liebevoll. Du hast nicht für immer.
Leo Buscaglia
Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Angelegenheiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
Ralph Waldo Emerson
Geben Sie niemals Zitate auf, wenn Sie einen Rückschlag hatten oder fehlgeschlagen sind
In einem Ring oder Out ist es nichts falsch daran, unterzugehen. Es bleibt unten falsch.
Muhammad Ali
Das Scheitern wird mich niemals überholen, wenn meine Entschlossenheit, erfolgreich zu sein, stark genug ist.
Und Mandino
Seien Sie nicht peinlich von Ihren Fehlern, lernen Sie von ihnen und beginnen Sie von vorne.
Richard Branson
Das Versagen ist nicht tödlich, aber das Versagen der Veränderung könnte sein.
John Wooden
Sie werden immer 100% der Aufnahmen vermissen, die Sie nicht machen.
Wayne Gretzky
Es ist unmöglich, ohne etwas zu leben, es sei denn, Sie leben so vorsichtig, dass Sie genauso gut überhaupt nicht gelebt haben könnten. In diesem Fall haben Sie standardmäßig gescheitert.
J.K. Rowling
Ich mag Kritik. Es macht dich stark.
Lebron James
Ich kann das Scheitern akzeptieren, jeder scheitert bei etwas. Aber ich kann es nicht akzeptieren, es nicht zu versuchen.
Michael Jordan
Ein Mann mag viele Male scheitern, aber er ist kein Versager, bis er jemand anderem die Schuld geben.
John Burroughs
Alle Männer machen Fehler, aber ein guter Mann ergibt, wenn er weiß, dass sein Kurs falsch ist, und repariert das Böse. Das einzige Verbrechen ist Stolz.
Sophokles
Als ich jung war, beobachtete ich, dass neun von zehn Dingen, die ich machte, Fehler waren. Also habe ich zehnmal mehr gearbeitet.
George Bernard Shaw
Wie Erfolg ist das Scheitern für viele Menschen viele Dinge. Mit positiver mentaler Einstellung ist Misserfolg eine Lernerfahrung, eine Sprosse auf der Leiter und ein Plateau, auf dem Sie Ihre Gedanken bekommen können, um sich darauf vorzubereiten, es erneut zu versuchen.
W. Clement Stone
Das Leben ist sehr interessant. Am Ende werden einige Ihrer größten Schmerzen zu Ihren größten Stärken.
Drew Barrymore
Jede Widrigkeiten, jeder Misserfolg, jeder Herzschmerz trägt den Samen eines größeren oder gleichen Nutzens mit sich.
Napoleon Hill
Unser größter Ruhm ist nicht, nie zu fallen, sondern jedes Mal, wenn wir fallen.
Konfuzius
Ich habe keine Angst vor Stürmen, denn ich lerne, wie ich mein Schiff segeln kann.
Louisa May Alcott
Sie bauen auf dem Fehler auf. Sie verwenden es als Sprungbrett. Schließen Sie die Tür in der Vergangenheit. Sie versuchen nicht, die Fehler zu vergessen, aber Sie beschäftigen sich nicht damit. Sie lassen es weder Ihre Energie noch Ihre Zeit oder Ihren Raum haben.
Johnny Cash
Wenn in Chinesisch geschrieben wurde, besteht die Wortkrise aus zwei Zeichen - einer ist die Gefahr und die andere stellt Chancen dar.
John F. Kennedy
Fallen Sie sieben Mal, stehen Sie acht auf.
Chinesisches Sprichwort
Was machst du zuerst, wenn du schwimmen lernst? Du machst Fehler, nicht wahr? Und was passiert? Sie machen andere Fehler, und wenn Sie alle Fehler gemacht haben, die Sie möglicherweise können, ohne zu ertrinken - und einige von ihnen viele Male - was finden Sie? Dass du schwimmen kannst?
Nun - das Leben ist genauso wie zu schwimmen! Haben Sie keine Angst davor, Fehler zu machen, denn es gibt keine andere Art zu lernen, wie man lebt!
Alfred Adler
Wenn Sie Ihre Ziele lächerlich hoch setzen und es ein Misserfolg ist, werden Sie den Erfolg aller anderen nicht bestehen.
James Cameron
Der größte Test des Mutes auf der Erde besteht darin, eine Niederlage zu tragen, ohne das Herz zu verlieren.
R. G. Ingersoll
Probieren Sie eine Sache aus, die Sie nicht dreimal gemacht haben. Einmal, um die Angst davor zu überwinden. Zweimal, um zu lernen, wie man es macht. Und ein drittes Mal, um herauszufinden, ob es Ihnen gefällt oder nicht.
Virgil Thomson
Sie gewinnen Kraft, Mut und Vertrauen Nach jeder Erfahrung, in der Sie wirklich aufhören, Angst im Gesicht auszusehen. Sie können sich sagen: „Ich habe diesen Entsetzen durchlebt. Ich kann das nächste nehmen, was kommt. “
Eleanor Roosevelt
Die meisten großen Menschen haben ihren größten Erfolg einen Schritt über ihren größten Misserfolg hinaus gemacht.
Napoleon Hill
Lassen Sie mich Ihnen etwas sagen, das Sie bereits kennen. Die Welt ist nicht alle Sonnenschein und Regenbogen. Es ist ein sehr gemeiner und böser Ort und es ist mir egal, wie hart Sie sind, dass Sie Sie auf die Knie schlagen und Sie dauerhaft dort halten, wenn Sie es zulassen. Du, ich oder niemand wird so hart wie das Leben schlagen. Aber es geht nicht darum, wie schwer Sie getroffen haben. Es geht darum, wie schwer Sie getroffen werden und weiter vorwärts gehen können. Wie viel können Sie nehmen und weiter vorwärts gehen. So wird das Gewinnen gemacht!
Sylvester Stallone
Ein Leben, das Fehler damit verbracht hat, ist nicht nur ehrenwerter, sondern auch nützlicher als ein Leben, das nichts für nichts getan hat.
George Bernard Shaw
Immer versucht. Jemals gescheitert. Egal. Versuchen Sie es erneut. Wieder scheitern. Scheitern besser.
Samuel Beckett
All die Widrigkeiten, die ich in meinem Leben hatte, all meine Probleme und Hindernisse, haben mich gestärkt ... Sie werden es vielleicht nicht erkennen, wenn es passiert, aber ein Tritt in den Zähnen kann das Beste auf der Welt für Sie sein.
Walt Disney
Ein Erfinder scheitert 999 Mal, und wenn er einmal erfolgreich ist, ist er dabei. Er behandelt seine Misserfolge einfach als Übungsaufnahmen.
Charles F. Kettering
Das Scheitern ist einfach die Gelegenheit, wieder intelligenter zu beginnen.
Henry Ford
Gib niemals deine Träume Zitate auf
Wenn ein Traum fallen sollte und in tausend Stücke einbrechen sollte, haben Sie niemals Angst, eines dieser Stücke aufzuheben und von vorne zu beginnen.
Flavia Weedn
Sag niemals niemals, denn Grenzen wie Ängste sind oft nur eine Illusion.
Michael Jordan
Wenn Sie nicht bereit sind, das Übliche zu riskieren, müssen Sie sich mit dem Gewöhnlichen zufrieden geben.
Jim Rohn
Probleme sind keine Stoppschilder, sondern Richtlinien.
Robert Schuller
Ein Problem ist eine Chance für Sie, Ihr Bestes zu geben.
Herzog Ellington
Das einzige, was Sie davon abhalten wird, Ihre Träume zu erfüllen, sind Sie.
Tom Bradley
Warten Sie nicht. Die Zeit wird nie richtig sein.
Napoleon Hill
Das Leben ist voller Schönheit. Beachten Sie es. Beachten Sie die Hummelbiene, das kleine Kind und die lächelnden Gesichter. Rieche den Regen und spüre den Wind. Lebe dein Leben aus dem vollen Potenzial und kämpfe um deine Träume.
Ashley Smith
Die großen erfolgreichen Männer der Welt haben ihre Vorstellungen genutzt. “
Robert Collier
Wenn Sie immer alles begrenzen, was Sie tun, physisch oder etwas anderes. Es wird sich in Ihre Arbeit und Ihr Leben ausbreiten. Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur Plateaus, und Sie dürfen nicht dort bleiben, Sie müssen über sie hinausgehen.
Bruce Lee
So viele unserer Träume scheinen zunächst unmöglich zu sein, dann scheinen sie unwahrscheinlich, und wenn wir dann den Willen beschwören, werden sie bald unvermeidlich.
Christopher Reeve
Der Erfolgspreis ist harte Arbeit, Engagement für den vorliegenden Job und die Entschlossenheit, ob wir gewinnen oder verlieren, wir haben das Beste von uns auf die anstehende Aufgabe angewendet.
Vince Lombardi
Ihr Traum hat kein Ablaufdatum. Atmen Sie tief ein und versuchen Sie es erneut.
Unbekannt
Verbringen Sie achtzig Prozent Ihrer Zeit und konzentrieren Sie sich eher auf die Möglichkeiten von morgen als auf die Probleme von gestern.
Brian Tracy
Halten Sie sich von Menschen fern, die versuchen, Ihre Ambitionen herabzusetzen. Kleine Leute tun das immer, aber die wirklich Großartige lassen Sie das Gefühl haben, dass Sie auch großartig werden können.
Mark Twain
Viele der Misserfolge des Lebens sind Menschen, die nicht merkten, wie nahe sie erfolgreich waren, als sie aufgaben.
Thomas A. Edison
Die Dinge funktionieren am besten für diejenigen, die das Beste aus dem Laufen der Dinge machen.
John Wooden
Egal woher Sie kommen, Ihre Träume sind gültig.
Lupita nyong'o
Alle Menschen träumen: aber nicht gleichermaßen. Diejenigen, die nachts in den staubigen Nischen ihres Geistes träumen, wachen am Tag auf, um festzustellen, dass es Eitelkeit war. Aber die Träumer des Tages sind gefährliche Männer, denn sie können ihre Träume mit offenen Augen handeln, um es möglich zu machen.
T.E. Lawrence
Sie sind nie zu alt, um ein weiteres Ziel zu setzen oder einen neuen Traum zu träumen.
C.S. Lewis
Sie müssen nicht die ganze Treppe sehen, sondern den ersten Schritt tun.
Martin Luther King, Jr.
Der Schlüssel zur Verwirklichung eines Traums besteht darin, sich nicht auf Erfolg zu konzentrieren, sondern auf Bedeutung - und dann auch die kleinen Schritte und kleinen Siege auf Ihrem Weg werden eine größere Bedeutung annehmen.
Oprah Winfrey
Es ist nicht der Kritiker, der zählt; Nicht der Mann, der darauf hinweist, wie der starke Mann stolpert oder wo der Macher der Taten sie besser hätte machen können.
Das Guthaben gehört dem Mann, der tatsächlich in der Arena ist, dessen Gesicht durch Staub und Schweiß und Blut beeinträchtigt wird, der tapfer strahlt; wer irrt immer wieder zu kurz; Weil es keinen Aufwand ohne Fehler und Mängel gibt; Aber wer strebt tatsächlich um die Tat; Wer kennt die große Begeisterung, die große Hingabe, die sich in einer würdigen Sache ausgibt, die am besten am Ende den Triumph der hohen Leistungen weiß und der im schlimmsten Fall, wenn er versagt, zumindest scheitert, während er es wagt.
So dass sein Platz niemals mit diesen kalten und schüchternen Seelen zusammen sein wird, die weder den Sieg noch eine Niederlage kennen.
Theodore Roosevelt
Untätigkeit züchtet Zweifel und Angst. Aktion erzeugt Vertrauen und Mut . Wenn Sie Angst erobern möchten, sitzen Sie nicht zu Hause und denken Sie darüber nach. Geh raus und werde beschäftigt.
Dale Carnegie
Beschränken Sie sich niemals aufgrund der begrenzten Vorstellungskraft anderer. Beschränken Sie andere niemals aufgrund Ihrer eigenen begrenzten Vorstellungskraft.
Mae Jemison
Die meisten von uns, die gegen die Gezeiten der Schwierigkeiten schwimmen, die die Welt weiß, brauchen nur ein bisschen Lob oder Ermutigung - und wir werden das Ziel erreichen.
Jerome Fleishman
Wenn man zuversichtlich in Richtung der eigenen Träume voranschreitet und sich bemüht, das Leben zu leben, das man sich vorgestellt hat, wird man sich in den gängigen Stunden auf einen Erfolg trafen, der unerwartet unerwartet ist.
Henry David Thoreau
Träume große Träume! Stellen Sie sich vor, Sie haben keine Einschränkungen und entscheiden Sie dann, was kurz vor dem Entscheiden, was möglich ist. “
Brian Tracey
Zeigen Sie mir jemanden, der etwas Lohnendes getan hat, und ich zeige Ihnen jemanden, der Widrigkeiten überwunden hat.
Lou Holtz
Wenn Sie die Verantwortung für sich selbst übernehmen, werden Sie einen Hunger entwickeln, um Ihre Träume zu verwirklichen.
Les Brown
Ich möchte nicht wirklich normal, durchschnittlich, Standard werden. Ich möchte nur an Stärke gewinnen, in dem Mut, mein Leben vollständiger zu leben, mehr zu genießen, mehr zu erleben. Ich möchte noch originellere und unkonventionellere Eigenschaften entwickeln.
Anaïs Nin
Alles, was Sie wollen, ist auf der anderen Seite der Angst.
Jack Canfield
Um große Dinge zu erreichen, müssen wir nicht nur handeln, sondern auch träumen; Planen Sie nicht nur, sondern auch glauben.
Anatole Frankreich
Wenn ich alt und sterbe bin, habe ich vor, auf mein Leben zurückzublicken und zu sagen: Wow, das war ein Abenteuer. Nicht: Wow, ich fühlte mich sicher sicher.
Tom Preston-Werner
Jeder große Traum beginnt mit einem Träumer. Denken Sie immer daran, Sie haben die Stärke, die Geduld und die Leidenschaft, nach den Sternen zu greifen, um die Welt zu verändern.
Harriet Tubman
Gib niemals einen Traum auf, nur weil es dauern wird, um ihn zu erreichen. Die Zeit wird sowieso vergehen. “
Earl Nightingale
Zu wagen bedeutet, einen Moment zu verlieren. Nicht zu wagen bedeutet, sich selbst zu verlieren.
Soren Kierkegaard
In 20 Jahren werden Sie mehr von den Dingen enttäuscht sein, die Sie nicht getan haben, als von denen, die Sie getan haben. Werfen Sie also die Schalen ab. Segeln Sie vom sicheren Hafen weg. Fangen Sie die Handelswinde in Ihren Segeln. Erkunden. Traum. Entdecken.
Mark Twain
Inspirierende Zitate über Ausdauer und Geduld
Ein Held ist eine gewöhnliche Person, die die Kraft findet, trotz überwältigender Hindernisse durchzuhalten und zu ertragen.
Christopher Reeve
Symbolik des Frosches
Mut ist nicht die Kraft, weiterzumachen - es geht weiter, wenn Sie keine Kraft haben.
Napoleon Bonaparte
Wir erwerben die Stärke, die wir überwunden haben.
Ralph Waldo Emerson
Stärke kommt nicht aus dem Gewinnen. Ihre Kämpfe entwickeln Ihre Stärken. Wenn Sie Schwierigkeiten durchgehen und sich nicht ergeben, ist das Kraft.
Arnold Schwarzenegger
Denken Sie daran, dass das Scheitern ein Ereignis ist, keine Person.
Zick Ziglar
Wenn Sie alle Möglichkeiten erschöpft haben, denken Sie daran: Sie haben es nicht getan.
Thomas Edison
Wenn Sie etwas nicht mögen, ändern Sie es. Wenn Sie es nicht ändern können, ändern Sie die Art und Weise, wie Sie darüber nachdenken.
Mary Engelbreit
Sie können auf viele Niederlagen stoßen, aber Sie dürfen nicht besiegt werden. In der Tat kann es notwendig sein, auf die Niederlagen zu stoßen, damit Sie wissen, wer Sie sind, woraus Sie steigen können, wie Sie immer noch herauskommen können.
Maya Angelou
Das Leben ist für keinen von uns einfach. Aber was ist damit? Wir müssen Ausdauer haben und vor allem Vertrauen in uns selbst. Wir müssen glauben, dass wir für etwas begabt sind und dass dieses Ding, zu allen Kosten, erreicht werden muss.
Marie Curie
Stärke kommt nicht aus körperlicher Kapazität. Es kommt aus einem unbezwingbaren Willen.
Mahatma Gandhi
In Zeiten großer Stress oder Widrigkeiten ist es immer am besten, sich zu beschäftigen, Ihren Ärger und Ihre Energie in etwas Positives zu pflügen.
Lee Iacocca
Es ist nicht so schlimm, wie Sie denken. Es wird morgens besser aussehen.
Colin Powell
Es braucht mehr Mut, Unsicherheiten zu enthüllen, als sie zu verbergen, und mehr Kraft, um sich auf Menschen zu beziehen, als sie zu dominieren, mehr „Männlichkeit“, um sich an durchdachten Prinzipien als an Blindreflex zu halten. Zähigkeit liegt in Seele und Geist, nicht in den Muskeln und in einem unreifen Geist.
Alex Karras
Manchmal geht unser Licht aus, wird aber durch eine Begegnung mit einem anderen Menschen wieder in eine sofortige Flamme geblasen.
Albert Schweitzer
Von jemandem tief geliebt zu werden, gibt Ihnen Kraft, während Sie jemanden zutiefst lieben, Mut.
Milo Tzard
Die schönsten Menschen, die wir gekannt haben, sind diejenigen, die die Niederlage, bekannte Leiden, bekannter Kampf, bekannter Verlust gekannt haben und ihren Weg aus den Tiefen herausgefunden haben. Diese Personen haben eine Wertschätzung, eine Sensibilität und ein Verständnis des Lebens, das sie mit Mitgefühl, Sanftmut und einer tiefen, liebevollen Sorge erfüllt. Schöne Menschen passieren nicht einfach.
Elizabeth Kubler-Ross
Unsere Stärke wächst aus unseren Schwächen.
Ralph Waldo Emerson
Die meisten wichtigen Dinge der Welt wurden von Menschen erreicht, die es weiter versucht haben, wenn es überhaupt keine Hoffnung zu geben schien.
Dale Carnegie
Erfolg ist nicht endgültig, das Scheitern ist nicht tödlich: Es ist der Mut, fortzufahren.
Winston Churchill
Amateure sitzen und warten auf Inspiration, der Rest von uns stand einfach auf und geht zur Arbeit.
Stephen King
Mit dem neuen Tag kommt neue Stärke und neue Gedanken.
Eleanor Roosevelt
Wenn alles gegen Sie zu gehen scheint, denken Sie daran, dass das Flugzeug gegen den Wind startet, nicht damit.
Henry Ford
Nichts auf der Welt kann den Platz der Ausdauer einnehmen. Talent wird nicht; Nichts ist häufiger als erfolglose Menschen mit Talent. Genie wird nicht; Das nicht belohnte Genie ist fast legendär. Bildung nicht; Die Welt ist voller gebildeter Verfallene. Ausdauer und Entschlossenheit allein sind allmächtig.
Calvin Coolidge
Wenn die Dinge schief gehen, wie sie manchmal tun,
Wenn die Straße, die Sie stapfen, ganz bergauf erscheint,
Wenn die Mittel niedrig sind und die Schulden hoch sind,
Und du willst lächeln, aber du musst seufzen,
Wenn die Pflege Sie ein wenig runterdrückt
Ruhen Sie sich aus, wenn Sie müssen, aber nicht aufhören.
Erfolg ist Misserfolg, das von innen nach außen dreht,
Der silberne Farbton auf den Zweifelwolken,
Und Sie können nie sagen, wie nahe Sie sind,
Es kann in der Nähe sein, wenn es weit erscheint.
Halten Sie sich also an den Kampf, wenn Sie am härtesten getroffen werden
Wenn die Dinge schief gehen, dürfen Sie nicht kündigen.
Edgar A. Gast
Mut brüllt nicht immer. Manchmal ist Mut die ruhige Stimme am Ende des Tages, dass ich es morgen erneut versuchen werde.
Mary Anne Radmacher
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Wie man nicht aufgibt: meine eigenen 5 Lieblings -Tipps
1. Tippen Sie auf realistische Erwartungen.
Wenn Sie aufgeben möchten, dann innehalten, atmen Sie ein paar tiefe Atemzüge, um sich ein wenig zu beruhigen, und nutzen Sie dann realistische Erwartungen.
Wie machst du das?
Hören Sie auf, Werbung anzuhören, die Ihnen schnelle Ergebnisse verspricht. Und hören Sie auf, auf den Perfektionismus zu hören - sowohl innerhalb als auch außerhalb von sich selbst - das sagt Ihnen, dass Sie keine Fehler machen oder scheitern dürfen.
Nutzen Sie stattdessen realistische Erwartungen, indem Sie Leuten zuhören, die dorthin gegangen sind, wo Sie gehen möchten.
Hören Sie den Menschen zu, die bereits wissen, was funktioniert und was nicht (oder funktioniert weniger gut). Sie können Ihnen erzählen, wie Sie manchmal stolpern und fallen können und wie viel Zeit Ihre Reise realistisch dauern kann.
Sie erhalten keine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung, da jeder zu einem Ziel oder Traum anders ist. Diese Leute können Ihnen jedoch eine großartige Anleitung persönlich oder über Bücher, Podcasts, Foren oder Videos geben.
2. Erinnern Sie sich daran, warum Sie das tun.
Wenn Sie - wie wir es alle von Zeit zu Zeit tun - Ihre Sicht auf das Gesamtbild verlieren, wenn Sie sich im Alltag verlieren, dann ist es eine hilfreiche Sache, sich wieder mit dem zu verbinden, warum Sie das tun, was Sie tun.
Finden Sie Ihre Top 2-3 Gründe. Vielleicht ist es:
- Halten Sie Ihre Familie sicher und unterstützt.
- Lebe gesünder und länger, damit deine Kinder erwachsen werden oder einfach mehr Leben erleben.
- Sehen Sie die Welt und erkunden Sie sie und die Menschen darin.
Was auch immer Ihre Antworten sein mögen, schreiben Sie sie auf. Auf einem Stück Papier, um dorthin zu legen, wo Sie es nicht jeden Tag sehen können. Als tägliche Erinnerung in Ihrem Smartphone. Oder beides.
Dann, wenn Sie Ihre alten und weniger gesunden Gewohnheiten aufgeben oder nachgeben möchten, können Sie schnell auf Ihr mächtigste Whys zugreifen. Ich stelle oft fest, dass dies mir in schwierigen Tagen und unmotivierten Zeiten ziemlich viel hilft.
3. lassen Sie es den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen (um Ihren Fokus und Ihre Motivation wieder zu finden).
Ich habe festgestellt, dass, wenn die Hindernisse oder Hürden auf meinem Weg unüberwindlich erscheinen oder ich nicht die Energie habe, noch einmal zu versuchen, eine Sache, die wirklich hilft, sich darüber zu öffnen.
Also rede ich mit meiner Frau, einem Elternteil oder einem Freund darüber.
Ich entlasse und finde die Dinge für mich selbst heraus, während die andere Person nur zuhört. Oder er oder sie hilft mir, wieder eine geerdete und gleichgeführte Perspektive zu bekommen, indem er gute Ratschläge anbietet.
Dies lädt meine Motivation und Energie neu und hilft mir, die Dinge aus einer hilfreicheren Perspektive wieder zu sehen.
Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Schwierigkeiten haben, eine solche Person im wirklichen Leben zu finden - oder vielleicht nur für die spezifische Herausforderung, mit der Sie sich gerade stellen -, gehen Sie online und finden Sie Unterstützung und Rat in Gruppen und Foren.
4. Sagen Sie sich: Nur für heute!
Dies ist ein einfacher kleiner Satz, den ich vor vielen Jahren von Brian Tracy erhalten habe. Ich benutze es immer noch ziemlich oft, wenn ich einen schlechten Tag mit einer neuen Angewohnheit habe.
Ich sage mir: Nur für heute werde ich xx!
Ersetzen Sie diesen XX durch das, was Sie nur für heute tun werden, z. B. ins Fitnessstudio zu gehen, ein gesundes Mittagessen zu essen oder an Ihrem Bericht zur Arbeit zu arbeiten.
Ich bekomme zwei große Vorteile, wenn ich mir sagt, dass ich nur für heute etwas tun werde:
- 145 Wörter der Ermutigung (erhebende und positive Zitate)
- 87 inspirierende Zitate für die Arbeit
- 91 Zitate zum Weitermachen und Loslassen
5. Erinnern Sie sich daran, dass es immer am dunkelsten vor der Morgendämmerung ist.
Hier ist ein sehr wichtiger Gedanke, der mir geholfen hat, mich festzuhalten, wenn die Dinge sehr schwierig waren und ich aufgeben wollte.
Weil ich diesen Gedanken als wahr empfunden habe.
Wenn die Dinge mit meinem Geschäft, meinem Dating -Leben, meiner körperlichen Fitness oder nur meiner Motivation im Leben am niedrigsten und verletzlichsten Punkt zu sein schienen, ist immer etwas passiert.
Ziemlich oft einfach, weil ich, wenn ich an diesem Tiefpunkt war, gezwungen war, etwas in der Art und Weise zu ändern, wie ich Dinge mache.
Aber vielleicht auch, weil das Leben eine Art Gleichgewicht zu haben scheint. Wenn ich einfach weiter mache. Wenn ich einfach weiter Maßnahmen ergreifen.
Anstatt auf meinen Händen zu sitzen, nichts zu tun und einfach nachzugeben und aufzugeben.
Denn wenn ich weiter vorwärts gehe - Schritt von kleinem Schritt - passiert immer etwas Gutes.
Dieser Gedanke hilft mir, weiterzumachen, wenn ich keine Lust dazu habe.
Und es bringt mir etwas Komfort, auch wenn die Dinge ziemlich dunkel aussehen.
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