Es gibt kein wertloses Gespräch, vorausgesetzt, Sie wissen, worauf Sie zuhören können. Und Fragen sind der Atem des Lebens für ein Gespräch.
James Nathan Miller
Wenn Sie einen wichtigen Punkt zu machen haben, versuchen Sie nicht, subtil oder klug zu sein. Verwenden Sie einen Stapelfahrer. Schlagen Sie einmal auf den Punkt. Dann komm zurück und schlage es erneut. Dann schlagen Sie es ein drittes Mal-ein enormer Whack.
Winston Churchill
Eines der häufigsten Probleme, auf die Menschen in Gesprächen - basierend auf meinen eigenen Erfahrungen, E -Mails/Kommentaren, die ich im wirklichen Leben erhalten, begegnen kann, ist, dass ihre Köpfe leer werden und sie nicht wissen, was sie als nächstes sagen sollen.
Das Gespräch steht und es gibt sogar vielleicht eine unangenehme Stille.
Waschbär in Träumen
Wie können Sie diese Herausforderung überwinden?
Folgendes mache ich.
Warum kommt dieses Problem überhaupt auf?
Erstens, hier ist meine kurze Erklärung, warum Sie dieses Problem möglicherweise treffen könnten.
Ein Grund könnte sein, dass Sie einfach nicht vorbereitet oder außerhalb Ihrer regulären Welt sind (was zum Beispiel zu einer Party gehen, um das Finale in der Weltmeisterschaft im Rugby zu verfolgen, aber nichts über den Sport zu wissen, während die anderen Menschen große Fans sind).
Ein häufigerer Grund, warum Sie auf dieses Problem stoßen können, ist, dass Sie das Gefühl haben, das Richtige zu sagen.
Vielleicht möchten Sie nicht dumm erscheinen wollen, indem Sie die falschen Dinge sagen oder die falsche Frage stellen. Oder du willst jemanden beeindrucken.
Bonus: Laden Sie ein kostenloses Schritt-für-Schritt-Cheatsblatt herunter, das Ihnen zeigt, wie Sie dieses Syndrom in Ihrem eigenen Leben vermeiden können (es ist einfach, als PDF zu speichern oder zu drucken, wann immer Sie es während Ihres Tages oder Ihrer Woche benötigen).
1. Sie müssen nicht perfekt sein.
Erkenne, dass Sie nicht immer die beste Antwort haben oder die perfekte Sache sagen müssen. Niemand erwartet das außer Ihnen.
Wenn Sie solche lächerlichen Erwartungen festlegen, schrauben Sie einfach mit Ihrem Verstand und verbessert nichts. Stattdessen kann es zu einer Art Leistungsangst führen, die Ihren Geist lähmt.
Und so wissen Sie nicht, was Sie als nächstes sagen sollen.
2. Denken Sie nicht zu viel nach.
Wenn Sie zu viel denken, konzentrieren Sie sich dazu, Ihren Fokus nach innen zu haben. Sie werden selbstbewusst, beginnen sich zu befragen und zu fürchten, was die Zukunft bringen könnte.
Sie bleiben zwischen Optionen für das, was Sie sagen sollen, und es kommt nichts heraus.
Wenn Sie stattdessen Ihr Bewusstsein in den gegenwärtigen Moment zurückbringen, den Sie Ihren Fokus wieder nach außen verschieben.
Dies ist der natürliche Headspace -Aufenthalt, in dem Sie sich im Gespräch befinden. Es ist ein Ort, an dem Sie wahrscheinlich die meiste Zeit mit Ihren engsten Freunden und Ihrer Familie sind.
Wie kommst du in diesen komfortablen und sozialen Kopfspace?
Atmen oder beobachten.
Der einfachste Weg, sich wieder mit dem Jetzt zu verbinden, besteht darin, sich nur auf Ihre Atmung zu konzentrieren oder Ihre Umgebung mit all Ihren Sinnen für nur eine Minute zu beobachten und zu beobachten.
Übernehmen Sie den Bericht.
Grundsätzlich, anstatt in ein Gespräch zu gehen oder sich nervös zu treffen und zu denken, wie wird das gehen? Sie gehen davon aus, dass Sie und die Person (en) eine gute Verbindung herstellen werden (Rapport).
Wie machst du das?
Kurz vor dem Treffen denken/tun Sie nur so, dass Sie einen guten Freund treffen werden.
Dann werden Sie natürlich in einen komfortableren, selbstbewussteren und erfreulicheren emotionalen Zustand und einen Geistesrahmen ausfallen.
In diesem Geisteszustand fließt Gespräche tendenziell, ohne viel Denken zu denken.
Genau wie mit deinen Freunden.
Möglicherweise möchten Sie eine Kombination aus Atmen durchführen, um sich zu entspannen, wenn Sie sich angespannt und gestresst fühlen, und dann übernehmen Sie eine Beziehung, um sich in einen noch positiveren Kopfraum zu bringen.
Wenn Sie direkt von nervös bis zur Annahme, dass erfolgreich ein Rapport erfolgreich ist, kann dies zu groß sein.
3.. Tippen Sie in Neugier.
Wenn Sie in einem negativen emotionalen Zustand stecken, sind Sie geschlossen.
Sie neigen dazu, eine Spaltung in Ihrer Welt und Ihrem Verstand zu schaffen. Sie schaffen Hindernisse zwischen Ihnen und anderen Dingen/Menschen.
Die Neugier hingegen ist voller Vorfreude und Begeisterung.
Es öffnet dich. Und wenn Sie offen und enthusiastisch sind, müssen Sie mehr lustige Dinge zum Nachdenken haben, als sich auf Ihre Nervosität oder Ihre Angst zu konzentrieren.
Also neugierig sein.
Wenn Sie jedoch neugierig sind, bleiben Sie nicht im Fragenspiel, in dem sich das Gespräch in eine Befragung verwandelt.
Mischen Sie die Fragen mit Aussagen.
Anstatt zu fragen, was der Lieblingsfilm eines Menschen darin besteht, ihm nur zu sagen, was Ihr Favorit ist und die von dieser Aussage weitergehen lassen.
4. Associate.
Finden Sie etwas in dem, worüber Sie bereits sprechen, um Ihnen dabei zu helfen, in das nächste Thema einzusteigen.
Das Thema Fischereiwerbung im Fernsehen kann Ihnen helfen, bis zu dem Zeitpunkt zu springen, an dem Sie und Ihr Onkel beim Angeln ohne Treibstoff im Boot gefangen sind.
Und dann können Sie und die Menschen im Gespräch über Familie oder die Ölprobleme, mit denen die Welt konfrontiert ist, sprechen.
Sie können auch Inspiration für Themen finden, indem Sie einfach Ihre Umgebung beobachten.
5. vorbereiten.
Die obigen Tipps sollten Ihnen helfen, aber wenn Sie sowieso wirklich stecken bleiben, möchten Sie sich vielleicht vorbereiten und ein paar Themen in Ihrem mentalen Rucksack haben.
6. Mach das Richtige.
Dies ist eher eine langfristige Lösung, aber es macht etwas einfacher und erleichtert und erleichtert Ihr Leben auf natürliche Weise.
Wenn Ihre Gedanken und Handlungen nicht in Harmonie sind, fühlen Sie sich nicht so gut mit sich selbst. Sie haben das Gefühl, dass Sie sich selbst enttäuschen und Ihr Selbstwertgefühl sinkt.
Wenn Sie andererseits das tun, was Sie tief im Inneren halten, ist es das Richtige, wie Sie können, dann haben Sie das Gefühl, dass Sie gute Dinge im Leben verdienen (und daher nimmt die Notwendigkeit, jemanden zu beeindrucken, erheblich ab).
Sie fühlen sich selbstbewusst und lebendig.
Dies kommt natürlich in jeder Interaktion in großer Weise durch.
Hier ist der nächste Schritt ...
Jetzt denken Sie vielleicht selbst:
Dies sind wirklich hilfreiche Informationen. Aber was ist der einfachste Weg, dies in die Praxis umzusetzen und tatsächlich eine echte Veränderung vorzunehmen, damit ich nicht wieder in dieser Art von Situation stecke?
Was symbolisiert der Eber?
Nun, ich habe etwas Besonderes für dich ...
Ein kostenloses Schritt-für-Schritt-Cheatsheet, das alle Schritte in diesem Artikel enthält ... Speichern Sie es oder drucken Sie es aus, damit Sie es für Ihr tägliches Leben haben und zum nächsten Mal, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen.
Laden Sie es jetzt herunter, indem Sie Ihre E -Mail unten eingeben.
Bild zu Beginn des Artikels von: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0
