Das Festlegen von Grenzen ist manchmal schwierig, aber es ist auch notwendig, ein gesundes, glückliches und selbstliebendes Leben zu führen.
Denn ein bisschen öfter zu sagen, verringert Ihren Stress und die Zeit für Sie, die für Sie am wichtigsten sind.
Und die Menschen wissen, wo Ihre Grenzen sind, hilft Ihnen, gesunde Beziehungen zu fördern und sie nicht unausgeglichen zu werden oder an einem Ort, an dem Ressentiments oder andere negative Gefühle sich einkriechen.
Außerdem kann das Festlegen von Grenzen für sich selbst und für das, was Sie von sich selbst bei der Arbeit akzeptieren, in Ihren Beziehungen und in der Art und Weise, wie Sie sich selbst behandeln, einen großen Unterschied für Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Lebensqualität bewirken.
Im heutigen Beitrag möchte ich Ihnen bei all dem helfen, indem ich 80 der hilfreichsten Grenzenzitate teilen kann.
Und wenn Sie noch selbstliebender und erhebender Inspiration wollen Schauen Sie sich diesen Beitrag mit Zitaten an, um stolz auf sich selbst zu sein und auch Dieser mit Ihnen gefüllte Zitate sind würdige Zitate .
Inspirierende Grenzen Zitate
Ihre persönlichen Grenzen schützen den inneren Kern Ihrer Identität und Ihr Recht auf Entscheidungen.
Gerard Manley Hopkins
Gesunde Grenzen sind keine Wände. Es sind Tore und Zäune, die es Ihnen ermöglichen, die Schönheit Ihres eigenen Gartens zu genießen.
Lydia Hall
Nein, ist ein vollständiger Satz.
Anne Lamont
Sie können ein guter Mensch mit einem freundlichen Herzen sein und immer noch nein zu den Menschen sagen.
Tracy A. Malone
Es ist die klarste Botschaft an andere, sie auch zu ehren, die eigene Grenzen zu ehren.
Gina Greenlee
Wenn Ihr Grenztraining nur aus Worten besteht, verschwenden Sie Ihren Atem. Aber wenn Sie Grenzen mit Ihren Kindern „tun“, verinnerlichen sie die Erfahrungen, erinnern sich an sie, verdauen Sie sie und machen sie zu einem Teil der Art und Weise, wie sie die Realität sehen.
Henry Cloud
Rechtfertigen, entschuldigen Sie sich nicht für die gesunde Grenze, die Sie festlegen. Streite nicht. Stellen Sie einfach die Grenze ruhig, fest, klar und respektvoll ein.
Crystal andrus
Grenzen sind in einfachen Worten die Anerkennung des persönlichen Raums.
Asa Don Brown
Liebe dich genug, um Grenzen zu setzen. Ihre Zeit und Energie sind kostbar. Sie können wählen, wie Sie es verwenden. Sie bringen den Menschen bei, wie Sie Sie behandeln können, indem Sie entscheiden, was Sie werden, und werden nicht akzeptieren.
Anna Taylor
Ich schwöre bei Gott, als ich lernte, wie man „Nein“ sagt, fand ich das die beste Anti-Aging, die ich für mich selbst tun konnte.
Gabrielle Union
Lassen Sie heute einen Neuanfang für Sie markieren. Geben Sie sich die Erlaubnis, nein zu sagen, ohne sich schuldig, gemein oder egoistisch zu fühlen. Jeder, der verärgert ist und/oder erwartet, dass Sie die ganze Zeit ja eindeutig mit Ja sagen, hat nicht Ihr bestes Interesse im Herzen. Denken Sie immer daran: Sie haben das Recht, Nein zu sagen, ohne sich selbst erklären zu müssen. Seien Sie in Frieden mit Ihren Entscheidungen.
Stephanie Lahart
Immer wenn Sie sich gezwungen fühlen, andere auf Kosten Ihrer selbst an die erste Stelle zu setzen, leugnen Sie Ihre eigene Realität, Ihre eigene Identität.
David Stafford
Um erfolgreich zu sein und erfolgreich zu sein, müssen Sie in der Lage sein, Grenzen festzulegen.
Oprah Winfrey
Um Selbstachtung zu erlangen, müssen Sie sich an die erste Stelle setzen.
Lorii Myers
Die Grenzeinstellung hilft Ihnen dabei, Ihre Bedürfnisse vor den Wünschen anderer Menschen zu priorisieren.
Laurine Kenson
Aufschlussreiche Grenzen Zitate
Wir verändern unser Verhalten, wenn der Schmerz, gleich zu bleiben, größer wird als der Schmerz, sich zu verändern. Konsequenzen geben uns den Schmerz, der uns motiviert, sich zu verändern.
Henry Cloud
Sie unterrichten andere am besten über gesunde Grenzen, indem Sie Ihre durchsetzen.
Bryant McGill
Gesunde Grenzen sind wichtig, aber Sie bauen möglicherweise eine Mauer, wenn ein Streikpostenzaun ausfällt.
Amy Dickinson
Wände halten alle fern. Grenzen lehren ihnen, wo die Tür ist.
Mark Groves
Das Schwierigste, Grenzen mit Menschen festzulegen, egal wer sie sind, ist nicht sicher, dass wir uns in unserer Autorität dazu befassen. Solange Sie erkennen, dass das Festlegen von Grenzen für gesunde Beziehungen notwendig ist, werden Sie sie besser definieren und behalten.
Tamera Mowry-Housley
Grenzen schützen die Dinge, die für Sie von Wert sind. Sie halten Sie im Einklang mit dem, was Sie im Leben entschieden haben. Das bedeutet, dass der Schlüssel zu guten Grenzen darin besteht, zu wissen, was Sie wollen.
Adelyn Birch
Wenn Sie Ihre eigenen Wünsche nicht respektieren, wird es sonst niemand tun. Sie werden einfach Menschen anziehen, die Sie so stark respektieren wie Sie.
Vironika Tugaleva
Wenn Sie Ihr Leben damit verbringen, die Gefühle der Menschen zu sparen und ihre Eitelkeit zu füttern, können Sie nicht unterscheiden, was in ihnen respektiert werden soll.
F. Scott Fitzgerald
Giftige Beziehungen trüben Ihre Vision. Ich habe viel Zeit damit verschwendet, meine persönlichen Grenzen anzupassen und die Respektlosigkeit zu rechtfertigen, wenn es so viel einfacher (und viel weniger schmerzhaft) gewesen wäre, mein Leben einfach an ihre Abwesenheit anzupassen.
Steve Maraboli
Menschen, die Ihre Grenzen verletzen, sind Diebe. Sie stehlen Zeit, die ihnen nicht gehört.
Elizabeth Grace Saunders
Der Unterschied zwischen erfolgreichen Menschen und wirklich erfolgreichen Menschen ist, dass wirklich erfolgreiche Menschen fast alles „Nein“ sagen.
Warren Buffett
Grenzen sind einfacher zu verwalten, wenn Ihre Werte gut definiert sind.
Joe Jordan
Panda als Geistertier
Die einzigen Leute, die sich über Ihre Grenzen aufregen, sind diejenigen, die von Ihnen profitierten.
Unbekannt
Wissen Sie, was für Sie am wichtigsten ist, und seien Sie nicht bereit, diese Prioritäten zu fast jedem Preis zu gefährden.
Frank Sonnenberg
Meistens sind die Dinge, an denen wir uns schuldig fühlen, nicht unsere Probleme. Eine andere Person verhält sich unangemessen oder verletzt in irgendeiner Weise unsere Grenzen. Wir fordern das Verhalten in Frage und die Person wird wütend und defensiv. Dann fühlen wir uns schuldig.
Melodie Beattie
Je schwerer die Funktionsstörung, die Sie aufgewachsen haben, desto schwieriger sind die Grenzen für Sie.
David W. Earle
Opfere dich nicht zu viel, denn wenn du zu viel opfert, kannst du nichts anderes geben und niemand wird dich um dich kümmern.
Karl Lagerfeld
Um gesunde Grenzen zu haben, muss nicht nur nein sagen, sondern auch bereit und in der Lage sein, dies bei Bedarf zu erzwingen.
Jessica Moore
Wenn Sie ein authentisches, sinnvolles Leben führen möchten, müssen Sie die Kunst des enttäuschenden und störenden anderen, die Gefühle verletzen und mit der Realität leben, die manche Menschen Sie einfach nicht mögen. Es mag nicht einfach sein, aber es ist wichtig, wenn Sie möchten, dass Ihr Leben Ihre tiefsten Wünsche, Werte und Bedürfnisse widerspiegelt.
Cheryl Richardson
Selbstliebende Grenzenzitate
Es geht darum, Grenzen zu setzen, um den Mut zu haben, uns selbst zu lieben, auch wenn wir riskieren, andere zu enttäuschen.
Brené Brown
Wenn Sie persönliche Grenzen setzen, tun Sie es, um Ihre Zeit, Ihr Herz und sich selbst zu schützen und mehr Platz für das, was Sie wirklich fördert.
Unbekannt
Macht für mich ist Nein. Dann kennen Sie Ihren Wert, wenn Sie Ihren Wert kennen. Und das ist die Kraft für mich.
Taraji P. Henson
Das Einstellen von Grenzen in einer Beziehung bedeutet Ihren Versuch, die Beziehung auf gesunde Weise fortzusetzen. Es ist kein Versuch, die andere Person zu verletzen.
Shilpa
Grenzen zu setzen ist eine Möglichkeit, mich um mich zu kümmern. Es lässt mich nicht gemein, egoistisch oder unbekannt, nur weil ich die Dinge nicht auf Ihre Weise mache. Ich kümmere mich auch um mich.
Christine Morgan
Nein zu sagen kann das stärkste Wort sein, wenn Sie mit Codependenz, missbräuchlichen Beziehungen oder einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben.
Unbekannt
Wenn Sie darum bitten müssen, richtig behandelt zu werden, sind Sie in der Nähe der falschen Leute. Wenn Sie andererseits zulassen, dass dieses Verhalten von Anfang an in die Beziehung eingehen kann, kann es und wird es weiterhin weiterhin ändern. Stellen Sie Ihre Grenzen früher als später ein.
Christine E. Szymanski
Es ist notwendig und sogar wichtig, Standards für Ihr Leben und die Menschen zu setzen, die Sie darin zulassen.
Mandy Hale
Grenzen definieren uns. Sie definieren, was ich bin und was nicht. Eine Grenze zeigt mir, wo ich ende und jemand anderes beginnt, was mich zu einem Gefühl der Besitzheit führt. Zu wissen, was ich besitzen und Verantwortung übernehmen soll, gibt mir Freiheit.
Henry Cloud
Wenn Sie älter werden, werden Sie feststellen, dass Sie zwei Hände haben, einen, der sich selbst hilft, die andere, um anderen zu helfen.
Maya Angelou
Eines der größten Bedauern im Leben ist das, was andere von Ihnen wollen, anstatt Sie selbst zu sein.
Shannon L. Alter
Als ich mich genug liebte, begann ich, was nicht gesund war. Dies bedeutete Menschen, Jobs, meine eigenen Überzeugungen und Gewohnheiten - alles, was mich klein hielt. Mein Urteil nannte es illoyal. Jetzt sehe ich es als selbstliebend.
Kim McMillen
Keine Grenze oder Barriere umgibt das Herz einer Person, die ihr Selbst und andere liebt.
Shannon L. Alter
Zitate über Grenzen für die Selbstpflege
Familien, die in Dysfunktion leben, haben selten gesunde Grenzen. Dysfunktionale Familien haben Probleme, zu wissen, wo sie aufhören und andere beginnen.
David W. Earle
Wenn Sie sich Burnout einstellen, wenn Sie sich demoralisiert und erschöpft fühlen, ist es am besten, um sich zurückzuziehen und sich wiederherzustellen.
Dalai Lama
Menschen, die Ihre Grenzen verletzen oder überschreiten, indem sie grausam, unempfindlich, gedankenlos, missbräuchlich, unhöflich oder respektlos sind, sollten nicht Teil Ihres Lebens sein. Sie verdienen Liebe, Würde und Respekt. Menschen, die bereitwillig und wissentlich Grenzen überschreiten, haben mentale Probleme, die behandelt werden müssen.
Unbekannt
Grenzen waren für eine erfolgreiche Beziehung notwendig. Die meisten Beziehungen, die in der Grenze definierende Stufe abgebrochen wurden. Nicht, weil die Leute forderten, was sie brauchten. Aber weil sie es nicht taten, wurden sie ärgerlich darüber.
Karen Marie Moning
Wenn Sie anderen Ja sagen, stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht selbst Nein sagen.
Paulo Coelho
Ich weiß, dass es manchmal schwierig ist, Grenzen festzulegen. Aber Sie müssen es tun, weil ein Mangel an Grenzen einen Mangel an Respekt einlädt und Sie auf ungesunde Beziehungen und Arbeitssituationen eingerichtet wird. Und das kann einen großen Einfluss auf Ihre geistige Gesundheit haben.
Unbekannt
Jedes Mal, wenn ich eine Grenze festlegen muss, betont es mich. Aber ich mache es aus dem gleichen Grund, warum ich seit meinem Kind Deckenfestungen gebaut habe. Einen sicheren Ort für mich selbst schaffen.
Frau Hoffman
Grenzen sind Teil der Selbstpflege. Sie sind gesund, normal und notwendig.
Doreen Tugend
Wenn Sie sich erholen oder etwas entdecken, das Ihre Seele nährt und Freude macht, kümmern Sie sich genug um sich, um sich in Ihrem Leben Platz dafür zu machen.
Jean Shinoda Bolen
Ich bin mir sehr klar mit meinen Grenzen. Ich hoffe, ich beeinflusste andere Frauen, um bessere Grenzen für sich selbst festzulegen.
Amy Schumer
Jede Frau, die schließlich herausgefunden hat, dass ihr Wert ihre Koffer des Stolzes abgeholt und in einen Flug zur Freiheit gebeten hat, der im Tal des Wandels landete.
Shannon L. Alter
Kurze Grenzen Zitate
Wenn wir keine Grenzen festlegen und Menschen zur Rechenschaft ziehen, fühlen wir uns benutzt und misshandelt.
Brené Brown
Grenzen repräsentieren das Bewusstsein, wissen, wie die Grenzen sind, und respektieren dann diese Grenzen.
David W. Earle
Was auch immer Sie aufnehmen möchten, ist genau das, was Sie bekommen werden.
Unbekannt
Geber müssen Grenzen setzen, weil die Abnehmer selten dies tun.
Rachel Wolchin
Niemand wird uns zuhören, bis wir auf uns selbst zuhören.
Marianne Williamson
Du bist nicht zu nett. Sie haben einfach zu viel Angst, nein zu sagen und Ihre Grenzen zu ehren.
Xavier wachsen
Sie sind nicht verantwortlich für die Reaktionen der Menschen und lassen sie sich immer gut fühlen. Manchmal musst du für dich selbst nein sagen.
Unbekannt
Stellen und erzwingen Sie Ihre persönlichen Grenzen.
Jonathan Lockwood Huie
Selbstpflege bedeutet für mich nicht, ins Spa zu gehen. Es lernt nein zu sagen.
Tracee Ellis Ross
Sprechen Sie in Ihrer eigenen Stimme über die Dinge, die Ihnen wichtig sind.
Marty Rubin
Das Setzen emotionaler Grenzen hindert Menschen daran, Sie zu manipulieren, Sie zu verwenden und mit Ihren Gefühlen zu spielen.
Remez Sasson
Einzelpersonen setzen Grenzen, um sich sicher, respektiert und gehört zu fühlen.
Pamela Cummins
In der Lage zu sein, Nein zu sagen, ist eine notwendige Zutat in einem gesunden Lebensstil.
David W. Earle
Wenn jemand eine Anpassung wirft, weil Sie Grenzen festlegen, ist es nur mehr Beweise, dass die Grenze benötigt wird.
Unbekannt
Wenn Sie von meinen Grenzen beleidigt sind, sind Sie wahrscheinlich einer der Gründe, warum ich sie brauche.
Steve Maraboli
Es gibt Gründe, Grenzen für sich selbst festzulegen, aber es gibt auch Gründe, Türen offen zu halten.
Ashley Graham
Tun Sie, was Sie in Ihrem Herzen fühlen, um Recht zu haben - denn Sie werden trotzdem kritisiert.
Eleanor Roosevelt
Sie bekommen, was Sie tolerieren.
Henry Cloud
Grenzen sollen das Leben schützen und nicht die Freuden einschränken.
Edwin Louis Cole
Nur wenn man nein sagt, können Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind.
Steve Jobs
Jedes Mal, wenn Sie eine gesunde Grenze festlegen, sagen Sie zu mehr Freiheit „Ja“.
Nancy Levin
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